المقادير : [size=4]6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي ) 2 فلفل أخضر - علبة أو علبتين من معجون الطماطم- نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس ...

المقادير : [size=4][CENTER] 2م بقدونس- 2م ص اكليل الجبل-2م ص زعتراخضر مفروم-1م ص ميرامية ناشفة-3 فصوص ثوم-نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب خل- ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور ...

المقادير : [CENTER] 2 كيوي طازج - شريحة دائرية أناناس طازجة - ومقطعة(عدم استخدام المعلب)- علبة عصير أناناس كي دي دي .[/CENTER] طريقة التحضير : [size=4][CENTER] يقطع الكيوي ...

المقادير : [CENTER]1 بيضه- 2 بطاطا مسلوقه ومقشره - 1 كوب شاي زيت - 1 ملعقه طعام خردل او مسترد - ملح وحامض حسب الذوق .[/CENTER] طريقة التحضير : [size=4][CENTER] توضع البطاطا ...

المقادير : [CENTER] -قطعتين جبنة رومى مبشورة- -1طماطم مبشورة - -1فلفل اخضر رومى مقطع صغير- -بصله صغيرة مقطعه ريش او شرايح [/CENTER] طريقة التحضير : [size=4][CENTER]توضع ...

المقادير : كوسا متوسطة الحجم 1 بصلة متوسطة الحجم 1 بطاطس متوسطة الحجم 6 كوب ماء 2/1 ملعقة صغيرة بهار مشكل 2/1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 4/1 كوب عصير ليمون ...

المقادير : [CENTER]6حبات بصل 4حبات جزر 2طماطم راس ملفوف راس كرفس 2فلفل بارد بهارات حسب الرغبه [/CENTER] طريقة التحضير : [size=4][CENTER] - تقطع الى قطع صغيره توضع فى ...

المقادير : - خضار منوعه - بطاطس مقطعه الى مربعات. - دجاج أو لحم مقطع إلى قطع صغيره وبدون عظم - ملح - فلفل -هيل (حــب) - بصل طريقة التحضير : تسلقي اللحم ...

المقادير : 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون كسية من شوربة خضار ماجي تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة ...

المقادير : - حزمة سبانخ مفروم - 2/1 كاس حليب - بصلة مبشورة - صفار بيضة مخفوقة - مرقة دجاج - 2 ملعقة طحين - فلفل اسود - ملح - 4/1 اصبع زبدة - خبز محمص ومطحون ...