شبكة المحمل الادبية الثقافية

منتدى نشيج المحابر الادبي ::: أرشيف المقالات ::: ::: الإحصائية الشاملة :::

  شبكة المحمل الادبية الثقافية منتديات نشيج المحابر الادبية

شبكة المحمل - نشيج المحابر - الاقسام الادبية  - مركز الاخبار - المكتبة الاسلامية - الاقسام العلمية - اقسام التطوير - سجل الزوار - خريطة المحمل - أخبر صديق

 


 شبكة المحمل الادبية الثقافية : موسوعة الطبخ : لمرضى السكري ومتبعي الحمية : ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم

ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم

 

المقادير


خبز اسمر-
جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية-
شرائح ديك رومي-
خس -
شريحة طماطم.


طريقة التحضير


نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة و الخس والطماطم ويقدم





الساندويتش الواحد به :



كالوري : 380 - دهون : 14 – كلسترول – صوديوم :797 – كربوهيدرات : 48 - بروتين : 18


  • وقت التقديم :
  • مدة التحضير :
  • مناسبة التقديم :
  • تاريخ الإضافة : السبت 16/06/2007 الساعة 05:32:00 مساء
  • عدد زيارات الصفحه : 261
  • عدد التقييمات : 0
  • عدد المقيمين : 0
  • تقييم الوصفة : إضغط هنا للتقييم .
  • أرسل الوصفة : أرسل الوصفة إلى صديقك
  • أضفيت بواسظة : بدر الدجي


منتديات نشيج المحابر الادبية


 

المجله الشامله .. برمجة bwady.com

الوصول السريع لاقسام المحمل

المكتبة الاسلامية : اسلاميات : قصص الانبياء : البحث في القرآن : من حياة الرسول  : الوطن العربي : الموسوعة العلمية : موسوعة الطب الميسرة الديوان الادبي : صحيح البخاري : فتاوى للمرأة المسلمة الثقافة الجنسية : موسوعة الأدعية الصحيحة : تواقيع للمنتديات : ترجمة النصوص مكتبة الدروس : البرامج : أرشيف الدروس : أدوات المصمم : الطب البديل : دليل المواقع : معرض صور المحمل : العاب فلاشية : اطباق شهية  : نظام الخلاصات RSS : 2 1 1 2 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 3


 

المحمل

جميع الحقوق 

محفوظة لشبكة المحمل

:: تصميم وبرمجة بوادي :: rel="nofollow"